In unserem Daily Spirit Coach Blog findest du inspirierende Artikel, motivierende Geschichten und praktische Tipps, um das Beste aus deinem Leben herauszuholen.
Lass dich von uns begleiten und entdecke deine wahren Stärken.
Körperliche Transformation 2.0
Der Reihe nach: neue Ziele definieren und umsetzen
ERFÜLLT
1/1/20254 min lesen
Über das entdecken der inneren Stärke, mental medial im Geiste a la Motivation
"Du schaffst das !"
Diese, jene innere Stärke hat viele, sehr viele Facetten, Ein- und Ausgänge, Abzweigungen, Verzweigungen, einige Extremabfahrten. Im Laufe der Jahre, ab einem gewissen Lebenszyklus, Jahrgang, Alter, kennt man diese eigenen sehr persönlichen, sie diese "xyz"-inneren Stärken, manche davon in und auswendig. Manche hat man rechtzeitig erkannt, vielleicht schon einmal "bezwungen", verändert", manche wiederholen sich Jahr für Jahr in Zyklen, im Wechsel, ja und nein, vielleicht, erst später, erst was anderes.
Und dann gibt es diese eine Jahreszeit im Jahr der besonderen Stärke:
sie wird meist rechtzeitig durch diverse Zeichen angekündigt:
"die weißen Sneakers, die neue Bluse in mint-pastellgrün, passende Korbgeflochtenen Handtaschen, BodyBags, sportlich leger, super hype super sexy, sie vermitteln das perfekte Outfit für und mit türkise blauem Meer... Mittelmeer-Stimmung.... azurblau weiße Häuserfassaden a la Mykonos und Griechisch Jogurt, in terracottafarbener, sorgenfreier Freizeit-/Urlaubs-Freiheitsstimmung". Die vorher / nachher Bilder. Die neue Bestuhlung, die neue Terrasse im neuen Look, UND: DER perfekte Body...-meets Body-Mind(-nein das war schon, ist schon, bedingt oder vollkommen vorhanden), jetzt BODY-Maß-Index (auch schon überholt) WORKout!
Warnung, ab hier ist Vorsicht geboten, "Betreten auf eigene Gefahr, es könnten alte Traumata zum Vorschein kommen, haben sie genügend mentale Power ? innere Stärke ? noch RestinPeace übrig, aufbewahrt, Resourcen frei, um erneut volles Programm:
Diese Passage heißt:
#der irdisch physiche Körper im Angesicht zu Angesicht trifft DAS Spiegelbild
a la "die unendliche Geschichte und die Passage der zwei Sphinxen.
Die beiden Augenpaare noch geschlossen mit Einem, nein das Ziel: durchzukommen ohne "geläutert" zu werden:
Sommer, Sonne, Strand & mehr.
Im Angesicht des Lichts eines neonbelichteten Ganzkörperspiegels beim Sommeroutfit shoppen (Sollte ich noch erwähnen: nach einem langen Winter ohne Selbstbräuner / Solarium Nachhilfe.... in "gebräunt wirkts sportlicher ;-") Natürlich ungeschminkt, die Königsdisziplin ;-)
Spielverderber "gelb/rot" oder direkter Platzverweis: #dannnehmichdenEinteiler, ein Potpourri der guten Laune macht sich breit...
wo ? wie ? wieviel Zeit bleibt noch ? Crashkurs, für Fasten ? FdH, Diät, LowCarb, ohne Zucker.... wie? bliebe noch Zeit?....
Es ist 05:30 morgens, der Timer deiner Smartwatsch ruft dich an,
<MorningRoutine Challenge zum ..... Wiegen.... nein, heutzutage mit Tiefenscan, möglich und alle Musklemass-Fettkörper Indexeinheiten werden schonungslos inklusive Körperfetteinheiten und biologischem Alter zu Tage befördert.
Werbepause: und genau hier an dieser Stelle, Influencer "I like, please, follow for more", ja klar absolut, ganz klarer Fall:
was ich / wir / wirklich empfehlen können, wäre dann an dieser Stelle im Text bitte einfügen folgendes:
wo bitte finde ich die Affilink und follow....
wem oder wie ich muß vorher Checklists
ich mag das
ja / nein Genehmigung / erteilt
was sonst noch folgt
wird man sehen oder nicht....
Ich mags / I like..... und....
was zählt:
ich / wir berichten...
komm zum Ende sonst ...
Laufzeit für "Short", wie lange zum lesen...zu lange und
alles Gute bis zum nächsten Mal:
Gedanken ....
Ihr DailySpiritCoach. Lass ein:
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gerne wieder...
Ate amanha,
Tschüss und..Hasta pronto....
genieße deine Zeit und ich will nur helfen...
auf die "innere und äußere Sichtbarkeit der Stärke ;-)
Nun, vielleicht, um zum "Abschluß" zu kommen, womit hat unser neues Ziel einer körperlichen Transformation begonnen:
Home Fitnessgerät: CrossTrainer von Horizon Siros Pro
Was danach, währenddessen und immer noch andauert und zu diesem Beitrag inspirierte sind zahlreiche Episoden, Erfahrungen und auch Produkte / Sponsoren (noch) keine / gekauft / probiert....
Tanita Körperanalysewaage mit zwei Frequenzen InnerScan RD545-HR, Besonderheit: misst 4 Punkte
Prozis Körperanalysewaage Pulsar – Intelligente Waage mit Herzmonitor, Besonderheit: misst Protein
Samsung Galaxy Watch5 Pro und Samsung Galaxy Wach6 Classic,
Apps im Google App Store: Yaizo.... Beginners: Workout
Phillips Air Performer 3-in-1-Luftreiniger, Ventilator und Heizlüfter
Samsung BESPOKE Jet Plus Akku+ Wet&Clean
LG Wash&Dry
Bowflex Kurzhanteln
Bowflex Langhantel
Prozis Whey
Gold Nutricon Whey
Spotify Songtexte und und unzählige Playlists
Gadgets, kleinere und grösser Anschaffungen des täglichen "ein neues Ziel"......
You didn’t come this far to stop.
Predict the future by creating it
Quality, not quantity
We have made quality our habit. It’s not something that we just strive for – we live by this principle every day.
